鹿晨辉代言蛋白粉
A. 鹿成辉吃的蛋白粉什么牌子
Myprotein畅销欧洲英国运动营养品牌,畅销健身蛋白粉,欧洲认证,辅助健身.Myprotein英国品质保证,满 248 元英国包邮中国,多种便捷支付方式!
B. 肌肉科技和海德力的蛋白粉哪个好
现在健身三年了 这些牌子都用过 现在再用cpt感觉效果不错
C. 鹿晨辉被称中国第一肌肉围度,他是怎么做到的
当然还是凭借科学严格的饮食锻炼等计划和自身的勤奋努力。
有人说鹿晨辉是中国健美第一人,这个中国健美第一人并不是说他是中国第一个练健美的,指的是他是中国第一个靠参加传统健美无差别赛获得IFBB职业卡的健美运动员。要说鹿晨辉是中国健美第一人可能会存在争议,但是中健美第一维度非鹿晨辉莫属!那么,成为中国健美第一维度需要付出什么?
说实话,鹿晨辉的出现相当于是给国内健身打了一剂强心针,他励志的故事带动和启发了很多年轻人走向健身这条路,让更多的人开始相信中国人健身从来都可以。从一个穷小子到健身明星他经历太多,所以说努力从来就是最完美的诠释。
D. 蛋白粉哪个好
推荐能够同时补充植物性蛋白和动物性蛋白的汤臣倍健蛋白粉,它含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白,能够给免疫系统更加全面的营养。
E. 每天大量补充蛋白粉和增肌粉,做少量的训练,是不是也会不断的长肌肉
增肌训练后如何全面的补充营养?这个问题真的需要好好了解一下,如果你是增肌训练的话,先得说训练后的补充时间,多长时间之内补充效果最好,大家一定要记住这个时间,这绝对是重点考试,训练后45分钟之内,45分钟之内补充是最有效的。
45分钟之内咱们管它叫做开窗期,这段时间是身体最需要,营养最虚弱,免疫力也比较低的时候,那需要补充什么呢,大家记住,有几种东西是必须要补充的。
其中之一叫碳水化合物,也叫糖,碳水化合物的话,你必须得吃吸收快的,比如饮料里的糖就吸收快,超市卖的葡萄,同样吸收也很快,还有像香蕉,里边的糖吸收也快,训练后可以选择这些水果饮料都可以。
还有第二个要补充的是蛋白质,蛋白质也要补充吸收快的,酱牛肉里有蛋白质,鸡腿儿里也有蛋白质,但是这时候却并不适合吃这些食物,那么哪些蛋白质吸收非常快呢,建议大家可以选择乳清蛋白粉。
第三个要补充的是抗氧化剂,练后一定要补充抗氧化剂,那么什么食物中有抗氧化剂的作用呢,简单来说,常见的抗氧化剂有维生素a,维生素c维生素e。
增肌训练之后,你需要补充的三种营养素是,碳水化合物也叫糖,蛋白质,和抗氧化剂
总结:
1.补充能快速吸收的碳水,如葡萄糖,香蕉。
2.补充能快速吸收的蛋白粉,如乳清蛋白。
3.补充抗氧化剂,如维生素a维生素c维生素e。
F. 诺特兰德买回来怎么是山东生产的
NUTREND诺特兰德品牌于2016年5月正式登陆中国市场,由中国运动营养品公司济南斯伯特商贸有限公司作为全权代理,诺特兰德是济南斯伯特商贸有限公司旗下品牌,申请/注册号:22486102 ,申请日期:2017年01月03日,国际分类:30。
产品系列
蛋白类、增肌类、氨基酸类、减脂类、脂肪燃烧类、刺激代谢类、肌酸类、促合成代谢类、饮料类、生活健康类、耐力饮料类、能量类、耐力恢复类、抗抽筋类、便携式能量补充类。
(6)鹿晨辉代言蛋白粉扩展阅读
诺特兰德中国大事记:
2016年5月:诺特兰德正式进入中国市场。
2016年6月:北京ChinaFit,公开亮相。
2016年9月:参加上海FIBO健身展览会。
2016年10月:参加郑州黄金之夜健身健美比赛。
2017年2月:签约中国品牌形象代言人,鹿晨辉。
2017年3月:捷克现任总统米洛什·泽曼访问诺特兰德总部。
2017年4月:签约中国健美运动员程亦山。
2017年6月:参加北京ChinaFit春季健身展。
2017年9月,参加上海FIBO健身展览会。
2017年11月 诺特兰德打通供应链,从捷克工厂到中国仓库仅需15天。
2018年3月 诺特兰德参展上海IWF展会。
G. 大家觉得喝蛋白粉哪个牌子好呢
蛋白粉国内外我都有喝过肌肉科技、欧普特蒙,诺特兰德,my protein以及康比特等等。
蛋白粉合照
其中my protein就是公认非常便宜的蛋白粉,乳清蛋白含量我就不直说了,毕竟一分钱一分货。每100g牛奶才含有0.7g乳清蛋白,蛋白粉的乳清蛋白含量越高意味着成本越高。
康比特我一直觉得是个保健品牌,而且价格比很多国际品牌还高,买一桶5磅的康比特乳清蛋白粉,差不多能买其他品牌10磅甚至更多了。我接触的无论业余老铁还是职业选手,也很少有喝康比特这个品牌的。
欧普特蒙杂七杂八都试过,大底差别不大,乳清蛋白的含量虚标,实际含量没那么高,除了黄金标准以外其他并不出彩,都是专业健身健美广告打出来的,价格也是同类品牌中较贵的,所以性价比不算高。
诺特兰德喝过增肌粉,也算是蛋白粉中口感比较好的啦,个人觉得蛋白质含量偏低。我觉得诺特兰德火爆的原因是因为当初请了鹿晨辉代言,健美明星效应嘛。
肌肉科技我主要喝高性能系列的,肌肉科技蛋白粉的配方是乳清蛋白肽+分离乳清+浓缩乳清蛋白粉。从吸收效率的角度来说,乳清蛋白肽>水解乳清蛋白>分离乳清蛋白>浓缩乳清蛋白,所以相比其他一些以浓缩乳清蛋白为主的品牌来说,从吸收效率以及身体去“分梯度吸收”来持续供给蛋白质,会更有效一些,这也是它适合新手的原因。
训练程度到不了一定程度,蛋白粉的一点差距是感受不出来的,除非真的到了大神级别,对碳水蛋白质的摄入非常苛刻,才会显现出各种蛋白粉的差距来。当然,那个时候,也需要对饮食更加严苛,也就不仅仅是蛋白粉摄入这么简单了。
建议普通健身人群、健身新手选择肌肉科技的白金乳清蛋白即可,ON的黄金标准很好但是一般人实在没必要,美瑞克斯、MP熊猫粉和康比特等在粉剂上无论是蛋白质结构还是粉质的细腻度、溶解度都不如肌肉科技、ON和诺特兰德。
同样是蛋白粉,还有乳清蛋白粉和分离乳清蛋白粉。当然分离乳清蛋白又比乳清蛋白更好吸收一些,很多人喝了蛋白粉放屁拉肚子,是乳糖不耐受现象,有些人喝一阵子适应了,有些人不能,这个时候就可以考虑分离乳清蛋白粉了,分离乳清蛋白粉就没有乳糖,也就不存在耐受不耐受的问题了。
我们通常所说的健身,其实就是增肌,用肌肉去塑造形体。而增肌的关键就是吃睡练,练了不吃不睡也长不了肌肉,而吃又和吸收挂上关系,因此根据自身体质和经济状况,选择适合自己的蛋白粉才是最优解。