健身女团
A. 女团舞是什么舞种
街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房． HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。
它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的 1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。
它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。 在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。
在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。
因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。 街舞的分类有： Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱． 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。
属于难度较高的街舞类型． 霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。
当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作 Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野 。
B. 为什么我练女团腿练了两个多星期却没有什么效果
健身没有什么效果有可能跟你的饮食有关系，健身期间要注意饮食或者搭配蛋白粉来增加塑形的效果，尤其是女生的话，Tropeaka专为女生塑形定制的蛋白粉会更有效果。
C. 这个女的叫什么名字啊，是韩国女团里的吗
韩国最美体育老师芮呈和
芮呈和，韩国模特、健身教练。
2015年2月，其健身视频的流传而网络爆红，天使的面孔和魔鬼的身材，使得众多网友关注，人气越来越高，脸书网粉丝高达14万之多。
2015年2月 ，因芮呈和健身视频的流传而网络爆红
，完美销魂的S级身材曲线，人气越来越高，萝莉御姐运动员各种角色都能驾驭很好，身材前凸后翘还正到爆。 天使的面容加上魔鬼身材，使得她在学校上课特别受关注，每次上课都是堂堂爆满，甚至学生们都舍不得下课。
请确认后点赞
D. kda女团都有谁
英雄联盟中的K/DA女团原本有4位成员，分别是阿卡丽、阿狸、伊芙琳和卡莎，每位成员都拥有各自的K/DA普通皮肤和K/DA至臻皮肤。2020年推出了K/DA ALL OUT系列皮肤，新英雄萨勒芬妮也会在这一系列皮肤之中。
阿狸：队长、主唱，身高167.6cm，绰号小狐、九尾狐，星座射手座
小秘密：十二生肖中，阿狸属于狗。她喝K/DA的伊芙琳是多年的老相识。相较于健身，阿狸更喜欢购物。阿狸曾被票选为流行音乐界最美面孔之一。
卡莎：领舞，身高169.6cm，绰号小笼包，包妞，星座双鱼座
小秘密：十二生肖中，卡莎属鼠。她会在K/DA的宿舍里掌勺做大餐。她最喜欢吃四川麻辣香锅。她能流利说汉语、南非荷兰语、韩语和英语。
阿卡丽：说唱,身高163cm,绰号小叛逆，힙합검객,星座金牛座
小秘密：十二生肖中，阿卡丽属牛。阿卡丽是K/DA女团中的幺妹。阿卡丽的家族是开武道场的。她离家家族为了寻找作为艺人的前途，但她依然懂得如何使用忍镰。
伊芙琳:主唱,身高164cm,绰号塞壬，伊芙,星座：金牛座
小秘密：十二生肖中，伊芙琳属鸡。她曾与许多男明星传出过绯闻，但从未等到确认恋人关系，他们就离奇失踪了。卡尔萨斯是她的灵感来源。
(4)健身女团扩展阅读：
人物形象
阿狸：虽然都说阿狸来KDA是奶团的，可是谁不知道她是个糊逼和拆团扫把星。通过《偶像歌手》solo出道，结果专辑销量惨淡，后来去电玩团，
结果被曝和艺人伊泽瑞尔（没错那个死渣男）玩暧昧，两个人退团一起去星守，结果和星守的辛德拉和初代成员拉克丝撕得死去活来，最后伊泽瑞尔和拉克丝跑了，你狸面子挂不住，隐退一年多混进了KDA，名为奶团其实是惊天糊逼。
伊芙琳：也是个没啥业务能力的笨比，早年靠着和当红艺人组枪牌里的崔斯特和格雷福斯玩三角暧昧搞人气，结果后来媒体曝出崔斯特赌博破产，格雷福斯和未成年安妮有染，
立马脱身不认人，然后舔着那时还火的阿狸进了KDA，资源和屡历少得可怜，还是靠着当年和崔斯特拍《灵魂探戈》火的。
E. 最强女团第8期那个健身女教练是谁
是第七期请来的教练
F. 张小斐晒女团舞，舞姿性感露小蛮腰，她是怎样保养自己曼妙身材的
她平时非常的注重身材的保持，而且她也会刻意的克制自己的饮食，并且她也有健身的习惯，而且经常也会利用一些闲暇时刻跳舞，所以也能够保持这么完美的身材。
G. 身材最好的韩国女团是哪个
少女时代！！！
韩国最强女团！！！
达到韩国女团的颜值巅峰！！！
H. 身材最好的韩国女团是哪个
火线多图流量预警！！！
这上围。。。略有些不科学
末了一张黑皮裤（几周前知乎有人还问这张图上是谁来着），结束。
HelloVenus李瑜瑛。
这密斯妖装和淡妆美满是两个人私家，固然都挺好看，不过从来没得过脸盲症的我看了StickySticky的MV还是有点犯嘀咕。。。并且这鞋宛如是练舞鞋吧，在帆布鞋里也要塞5cm增高垫的女团界还是头一回在舞台上望见鞋跟平到这种程度的，美满是实事求是。
这肌肉线条，我能玩一年零一宿。
末了美颜line合照，结束。末了美颜line合照，结束。
Gfriend素媛。
说她的模板不是崔秀英我打去世也不信，如出一辙的筷子腿，说句粗鄙之语：狗都能来回钻了。。。
说归说，腿队的比例是相称炸裂的，胸口以下便是腿在她身上也不是很浮夸了，不过没有比较也就没有伤害。。。
末了吹一波美颜，都说小女友颜值低，我看队长就不错嘛，除了面相天生有点严明以外还是很英俊的，并且还带着点英气，得当端庄的扮相。
T-ara孝敏
大皇冠小明，显然是刚出道时的芳华不败和早期皇冠不走性感风的见解让孝敏的好身材无处展示。老司机有云：骚敏爱露腰，然而这只是一部分特色。着实她的最大特点还是别具魄力魄力（读作剪短一截）的短裤。
别的nicebody时期的妖怪训练也让人叹息，19禁版mv证明我隐蔽的老司机身份。
末了一张从youtube上扒下来的直拍四合一版截图，亮点在标题（点击大图）。结束。
T-ARA朴智妍
你妍底子是真不赖，美颜没得说，长大之后身材也越来越那啥了，纵然我只是半个老司机，全部的61舞台版直拍版演唱会版我都收全了，收藏版概不过送，谢谢。
高清近间隔腿照。
末了一张福利，来自老司机的奉送，不消谢，点赞就行。
WG宣美
早在WG称霸的时期大家都不太存眷身材什么的，李宣美当时承继什么也记不太清了，反正腿不腿的也不那么紧张。
直到solo两次回归都是赤脚斗魂，丝毫没有屈辱的大长腿才唤醒了人们的影象。
话说《满月》的MV真是欲到不可。。。
Afterschool林珍娜
Afterschool在09一代女团里也算是较早得到人气的，10年参加的raina和nana更是近些年来女团增长新成员为数未几的神来之笔之一，但是P社作为业界作去世大户，搞出来的毕业制却让原来队员年龄就偏大的AS在顶梁柱嘉熙走后从有气无力，直到如今的半去世不活，到如今谁还记得AS唯一的一首一位曲是哪首？
nana林珍娜，近几年两夺天下百大玉人之首，在第一玉人的名号和orangecaramel猎奇见解的粉饰笼罩下，模彪炳身的她的身材并没有受到太多的存眷。
（手里没有现场截图只能到处盗图，侵删）
固然是宣传照，不过我打保票nana的身材险些是不消修图的。
末了一张歌谣大战最经典红白对战的舞台照，结束。
Afterschool金宥真
Uie是"蜜大腿"的始祖。蜜大腿着实便是如今健身的妹子寻求的地步，大腿曲线浑圆流畅、小腿笔挺修长，肌肉壮实匀称。而Uie是游泳特永生出身，底子打得好，再颠末娱乐圈的熏陶，成为好身材的标杆也就不稀罕了。
末了一张AS团图，结束。
Apink吴夏荣
老颜忙内吴狗荣，承继了韩团忙内大高个的精良传统。综艺也做得不错，属于有想法但是不太会抢镜的那一种。好像有高跟鞋恐惧症。
身材不是纤瘦型，但贵在匀称，腿型不错。
放一张煤油大亨，结束。
大长腿篇完结。
——————————————————————————————————————————————————————————综合评比部分————————————————
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NO.3孙娜恩。
说实话综评内里有她我是受了途经某个帖子的开导。孙娜恩的名声在我结中被败的不善，被说成女团最丑门面，xx婊之类的，着实很惨。作为路人来说我着实对她还是挺有好感的，从外表到举措给人的以为都是软妹，身材一开始没细致看过，但当我故意识的去细致时，确实发明白她的反转魅力。
她的底子确实一样平常，比例不美满，腿型也不如前面提到的某些妹子标准，但她的好处就在于和谐。手臂没有像某些爱豆那样瘦的皮包骨头，胸部和腰身的比例并不太过也不扁平，小腿不算非常纤细但紧致壮实，这阐明她的身材确实是后天熬炼出来的，比起某些女爱豆胎里带的模特体型，如许的身材反而更接地气。宽大热爱健身的妹子们细致了，练腿长肌肉最多也就长成她的程度，我是认真的。她的底子确实一样平常，比例不美满，腿型也不如前面提到的某些妹子标准，但她的好处就在于和谐。手臂没有像某些爱豆那样瘦的皮包骨头，胸部和腰身的比例并不太过也不扁平，小腿不算非常纤细但紧致壮实，这阐明她的身材确实是后天熬炼出来的，比起某些女爱豆胎里带的模特体型，如许的身材反而更接地气。宽大热爱健身的妹子们细致了，练腿长肌肉最多也就长成她的程度，我是认真的。
然而值得一提的是下面两张：
不消多说，在如今的韩国女爱豆里找一个如许的臀部，极难。不消多说，在如今的韩国女爱豆里找一个如许的臀部，极难。
我也知道很多人由于种种缘故起因对孙娜恩这妹子好感欠奉，不过但论身材而言，把她放在这里，应该是不算太过的。（抱头逃，求轻喷。。。
NO.2徐珠贤
徐珠贤的身材来自于从小到大康健的生存方法。想相识详情的移步。
徐珠贤刚出道时就被媒体说成美满的葫芦形身材，至于葫芦形身材，应该是如许吧。。
徐珠贤的另一个着名国表里的特点是极其纤细的脚踝和胳膊肘。徐珠贤的另一个着名国表里的特点是极其纤细的脚踝和胳膊肘。
别的超凡脱俗的气质也加分不少。
末了一张10年的老图，这么多年过来身材没有任何变革，懒癌晚期的答主表现徐珠贤这种超等勤奋的女爱豆真是awesome。
NO.1金泫雅
金泫雅只有164。
但是她的胯和171的LE在同一程度线上。
任何舞台都有至少一米七的结果。
腹肌？不在话下。
胸？除了前面那几个，别人险些都不虚。
恐怕是氛围最暧昧的一场写生簿的舞台
总而言之险些找不到缺点的身材。
NO.1当之无愧。
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要是有人想看野团可以批评我，我会找时间再更一些关于野团的。
I. 希林娜依高晒60天减肥打卡记录，女团成员的身材管理有多严格
硬糖少女303成员希林娜依高因为社交平台上晒出自己60天减肥打卡记录引起了很多网友的热议，并且在看到她晒出来的食谱后，很多网友都表示接受不了，同时也感叹女团成员的身体管理过于严格。但实际上，女团成员的身材管理确实非常严格，首先，女团在对待体重问题上就有严格要求。其次，完美体型也是女团成员追求的目标。
总的来说，女团成员在对待身材管理上的要求非常严格，一般人很难去接受，也很按她们的方法去完成。