Ⅰ 龚俊倒三角身材被赞，怎样练就倒三角身材

当男明星们晒出自己的倒三角身材后，人们无不惊叹这完美的身材，倒三角身材是一种肩宽臀窄的身材，从背后看过去好像是一个倒着的三角形。拥有这种身材的人，肩与腰的比例恰到好处，是行走的衣服架子，不仅是女生为之疯狂，就连男生也羡慕不已，想要练就这一完美身材，也是有一定的技巧。

再者，锻炼肌肉的时候，也要注意饮食的摄入，少吃白面、米饭等细粮，多吃杂粮粗粮，减少脂肪的摄入，更要注意每天蛋白质的摄入，必要时可以辅助蛋白粉，因为肌肉的成分是蛋白质，只有摄入足量的蛋白质，才能使肌肉成型。如果在锻炼的过程中对关节的损伤较大，也要记得补充钙，避免运动的过程中受伤。完美的身材一定要靠自律来实现，每天运动塑形，练成倒三角的身材也不是难事了。

Ⅱ 龚俊倒三角身材上热搜，这样的身材能够给增加颜值打分吗

这样的身材肯定能够给颜值加分很多，因为明星是看整体的。

在网络上面可以看到很多网红，他们拍出来的照片非常好看，但是没有全身的照片，光靠一张脸是不能够判断一个人是不是美女，因为在现实生活当中，大家看到一个人对于他的这种感受都是整体的氛围，而不是局限于某一个局部，特别是这些明星，如果身材好能够给他们加很多分，就算是长得没有那么好看，那也还勉强过得去，所以对于明星来说想要保持好的身材是非常重要的，特别是龚俊这种长得又帅身材又好的明星自然是会受欢迎，火是早晚的事情。

Ⅲ 龚俊倒三角身材登热搜，你认为龚俊的颜属于哪种类型呢

在娱乐圈中喜欢的男演员比较多，比如任嘉伦，罗云熙都是我个人比较喜欢的演员。龚俊的话，我认为他是属于那种比较甜的男生，笑起来非常可爱，有两个酒窝，估计也是很多女孩都喜欢的一种类型吧，因为非常阳光。

龚俊这样的长相，其实还是特别适合拍摄一些青春题材的电视剧的。他现在非常阳光，而且也特别年轻，如果拍摄一些校园题材的电视剧的话，大家还是非常买账的，不知道大家喜欢恭敬这样阳光的外形条件的人吗？

Ⅳ 龚俊倒三角身材等等热搜，倒三角身材到底是怎样的

因电视剧《山河令》而走红的龚俊，频频出现在大家的视野当中，姣好面容的他因为倒三角身材而上热搜，身材让人羡慕，我们可以看到不少明星对于自己的身材管理非常严格，经常上镜的他们需要保持身材才能把自己完美的一面展示给大众看，稍微有点不注意放纵自己就会被说发福，发胖。那么倒三角身材是怎么样的？让我们一起看研究研究。

一：倒三角身材

倒三角身材通常是指肩宽臀窄，肩臀比大。。从视觉上看像一个倒着的三角形。追溯的到远古时期，男人负责外出打猎。长期从事打猎活动，使男人的上半身很宽，向下逐渐变小直到窄窄的髋部，形成倒三角的身材。宽阔的肩膀是成年男子健壮的标志，拥有这样身体的男人才有能力捕获猎物、打败敌人。宽阔的肩膀还助于他们把沉重的猎物从远处拖拽回家。从古至今不同的女人对男性相貌的喜好有所不同，但是她们有一个共同的标准，那就是宽肩窄臀。这种倒三角的体型让男人看起来有种强大的感觉，让女生会感到很安心。

Ⅳ 请帮我提供几个身材是倒三角的、梨子形的、矩形和苹果型（X型、V型、A型、H型、O型）的明星。万分感谢啊

V型 很多，制最猛的 施瓦辛格
A型 就是窄肩胖子，国内的 那威一般A型和O型差不多。
H型 一般不壮也不胖的都是H型 40岁左右的国内男演员比较多。随便找一个就行。
O型 那得老胖了，比如 王晶 还有王晶他老爸
X型 这个```长这么大没见过``上下都是倒3角？这个跟V型差不多。还是老施