⑴ 女人多大年龄为更年期，更年期的表现

在我国，妇女自然绝经的平均年龄为49±3.7岁。而根据生理指标的测定，女人更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。

1.进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显。另外，面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。

2.更年期会导致新陈代谢减慢，而这也使得身体钙质流失比较快。所以，进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，而随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。

3.处于更年期的女性，会常常出现头痛症状。这是更年期的常见症状表现之一。除了头痛外，很多女性还会伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等情况出现。这时，作为家人因多对患者进行关心和理解。

4.由于更年期是与卵巢功能的变化有关的，所以更年期的女性会出现月经反复、换乱的情况。

⑵ 台湾校园偶像剧成姓女演员2005年

成晓诗 资料：《微笑PASTA》人物成晓诗--王心凌饰
王心凌——成晓诗（24岁）
鼎风大学大三学生，成家的宝贝女儿
温柔美丽、娇柔浪漫、善解人意、聪明识大体…？对不起，这些晓诗通通都没有！她有的只是傻得可爱的勇气、无药可救的坚持、横冲直撞的鲁莽、和一双老是会跌倒的扁平足。晓诗做任何事情全凭着一股勇气与莫名其妙的天真，傻里傻气地朝自己的目标前进。真诚是她的中心思想，她相信，只要真心诚意，没有无法达成的目标！

姓名：王心凌
王心凌参加新戏桃花小妹曾用名：王君如
英文名：Cyndi Wong
昵称：丸心妮
称号：甜心教主、甜蜜教主、全民宝贝
粉丝名称：凌迷(Cyndi Fans)
生日：1982年9月5日
星座：处女座
血型：O型
身高：158cm
体重：41kg
出生地：台湾 新竹
籍贯：台湾 新竹
学历：华冈艺校戏剧科
偶像：王菲 林忆莲
家庭：父母（已离异），弟弟
如何独处：听音乐、做自己想做的事
人生座右铭：有志者事竟成
个性自我分析：随和,爱笑
语言：国语、客家话、英语
宗教：佛教
重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—纪念；平面杂志。
经纪公司：天晴音乐Day Star Music[2]
唱片公司：金牌大风Gold Typhoon

⑶ 张栋梁和王心凌的简介

个人简介
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姓名：张栋梁
英文名：Nicholas Teo
生日：1981年11月29日
出生地：马来西亚沙捞越州古晋市
身高：176 cm
体重：65 kg
血型：B型
星座：射手座
家庭状况:父母、两姐一妹
生肖：鸡
语言：华语、广东话、英文、马来文、福建语
学历：台湾世新大学传播系
嗜好篮球、唱 / 听歌、电动游戏、看电影
个性:随和 积极
最喜爱食物：甜品
最喜爱颜色：灰色系 粉色系
最喜爱歌星：王菲:陈奕迅 张惠妹
最喜爱音乐类型：各种各类
最喜爱阅读：休闲娱乐杂志
最喜爱动物：狗
最喜爱季节：秋天
最喜爱的礼物：衣服
经纪公司唱片公司：华纳

专辑一览
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马来西亚发行纪录

2003年09月 首张个人EP CD
2004年06月 首选张栋梁 首张个人专辑
2004年09月 首唱张栋梁 首张卡拉OK
2006年02月 主打张栋梁（首批限量版） CD+vCD
2006年05月 主打张栋梁（微笑庆功版） CD+VCD
2007年06月 王子 CD
2007年07月 王子（庆功剧场版） CD+DVD
2007年08月 王子（庆功感谢特藏版） CD+DVD
2008年04月 FROM NOW ON 新歌+精选 2CD+DVD
2008年07月 FROM NOW ON 2008大马首场演唱会实况 DVD

新加坡发行纪录

2004年11月 张栋梁＜首选＞专辑
2006年02月 主打张栋梁（首批限量版） CD+vCD
2006年07月 微笑PASTA原声带
2007年06月 王子 CD
2007年08月 王子（庆功感谢特藏版） CD+DVD
2008年04月 FROM NOW ON 新歌+精选 2CD+DVD
2008年07月 FROM NOW ON 2008大马首场演唱会实况 DVD

中国台湾发行纪录

2005年08月05日 首张同名专辑 CD
2005年10月07日 首张同名专辑（限量庆功版） CD+AVCD
2006年02月25日 主打张栋梁（首批限量版） CD+vCD
2006年05月05日 主打张栋梁（微笑庆功版） CD+VCD
2007年06月01日 王子 CD
2007年07月06日 王子（庆功剧场版） CD+DVD
2007年08月15日 王子（庆功感谢特藏版） CD+DVD
2008年04月18日 FROM NOW ON 新歌+精选 2CD+DVD

中国内地发行纪录

2005年03月 首选张栋梁 首张个人专辑（精装版） CD+VCD
2005年03月 首选张栋梁 首张个人专辑（平装版） CD
2005年03月 首唱张栋梁 首张卡拉OK DVD
2005年03月 首唱张栋梁 首张卡拉OK VCD
2005年10月 首张同名专辑 当你孤单你会想起谁 CD
2006年03月 当你孤单你会想起谁 MV卡拉OK DVD
2006年03月 当你孤单你会想起谁 MV卡拉OK VCD
2006年04月 主打张栋梁（首批限量版） CD+vCD
2006年11月 主打张栋梁 MV卡拉OK DVD
2006年11月 主打张栋梁 MV卡拉OK VCD
2007年07月 王子 CD
2008年06月 FROM NOW ON 现在开始 CD
2008年06月 王子（庆功感谢特藏版） DVD

作品：
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1)只在乎你（词）-收录于「只在乎你EP」
2)挣扎 （词）-收录于「主打张栋梁」
3)晚安，宝贝 （词）-收录于「王子」

张栋梁的代言事项:
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1.2004 -Red Box卡拉OK KTV
2.2004 -Alcatel“One Touch (TM) 735”之代言人，平面广告牌板更随处可见
3.2003-2005<无敌>电脑辞典CD 608及CD616新产品代言人
4.2005年4月至06年4月 – SONY HANDYCAM DCR-PC55E形像大使代言
5.2005-2006<无敌>电脑辞典CD 618Pro新产品代言人
6.2006台湾〈橙品金饰〉代言人微笑男孩@张栋梁全球资讯网
7.2006台湾〈美国棉〉协会年度代言人
8.2006-07马来西亚砂劳越州〈旅游大使〉
9.2006-08 <无敌>电脑辞典(大马区)
10.2006-07 「正」饮料代言人(大马区)
11.2006-07 Phillip Morgan眼镜代言人（大马区）
12.2008-LGKF510代言人
王心凌
【个人档案】
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中文名：王心凌
英文名：Cyndi Wong
曾用名：王君如
昵称：甜蜜教主
生日：1982年09月05日
生肖：狗
星座：处女座
血型：O型
身高：158cm
体重：41kg
出生地：台湾 新竹
家庭状况：妈妈、弟弟、自己
学历：华冈艺校戏剧科
如何独处：听音乐、做自己想做的事
人生座右铭：有志者事竟成
个性自我分析：随和
语言：华语、日语、英语、闽南语、客家话
宗教：佛教
人生座右铭：有志者事竟成
重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—记念；平面杂志
圈中好友： 许玮伦 林俊杰 萧亚轩 徐若瑄 张栋梁 蔡依林 罗志祥 杨丞琳 等

【个人最爱】
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最爱的一本书：《24个比利》
最喜爱的歌手： 王菲 SusanVega
最讨厌的一件事：被骗（原因：很可恶）
最喜爱的男演员：梅尔·吉布森、西恩潘
最喜爱的女演员：张曼玉
最爱的颜色：黑、白、青
最爱的电影类型：都蛮喜欢的
最爱的季节：秋季 最爱的服装款式：舒服自在的
最喜爱的场所：家庭
最大的愿望：开演唱会吧
最满意自己身体哪部位：手、腰（原因：都比较瘦的）
最满意五官的哪一部分：眉头（原因：天生的不用修的太细。天生就长很细很好）
自认为最具魅力的地方（包含个性）：个性随和
最喜欢的乐器：钢琴（PIANO)
嗜好：吃水果
最讨厌什么个性的人：只会占别人便宜的人
最爱的发型：干净
【影视作品】
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《车正在追》饰 牛奶
《西街少年》 饰 沈银荷
《天国的嫁衣》 饰 陶艾青
《微笑Pasta》 饰 成晓诗
《花吃了那女孩》饰演林嘉欣现任女友
《运转手之恋》（客串）饰 槟榔西施
《大熊医师家》第46集我的未来（客串） 饰 甜心
【代言广告】
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2003
「纯粹主义purism」
美容保养品代言人
代言Kiss Radio
「第四届kiss美少女啦啦队」
担任2003年血友病爱心大使
日本动画「满月美眉」代言人
CLAIROL洗发精活动代言人
DIESEL牛仔裤活动代言人
受邀到新加坡
为流浪动物代言筹款

2004
SHAKE摇摆少女爽肤水
代言甜蜜约定2SWEET
三立韩剧「玻璃鞋」代言人
「澎湖嘉年华」观光季活动代言
担任「澳门观光大使」
担任玩具反斗城爱心大使
桦达喉糖代言人
代言「心凌美丽私房饮」
胶原蛋白饮品 （台湾）
与明道代言甜蜜约定金饰

2005
上山采药代言人
代言台湾灯会（地点：台南市）
代言无菸餐厅
2005年世界电玩大赛（WCG2005）
台湾区国手选拔赛活动代言人
线上游戏《封神2 Online》代言人
KnightsBridge服装代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
古道摇调茶饮代言人
7-11迪士尼手机代言人
台南县爱文芒果代言人
爱之味高原窈窕活菌发酵乳代言
代言「天使在我家」有声书
代言7-11迪士尼限量商品
代言动物星球节目
代言玫瑰大众购物网
代言卡通动画「光之美少女」

2006
卡尼尔面膜代言人
代言台湾灯会（地点：台南市）
代言Skechers鞋子
KnightsBridge服装代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
桦达喉糖代言人
心凌＆明道再度代言甜蜜约定金饰
担任捷运幸福大使

2007
服饰品牌卡丹路代言人
蒙牛酸酸乳代言人
七色花品牌代言人
Skechers鞋子台湾区代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
桦达喉糖代言人
KnightsBridge服装代言人
全运会代言人
霸克体育用品

2008
服饰品牌卡丹路代言人
Skechers鞋子台湾区代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
“Bake”休闲运动鞋代言人
待续……

⑷ 女明星有平板脚的吗

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。
扁平足有先天遗传和后期损伤两种情况。后期损伤主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。

⑸ 谁能告诉我 扁平足的意思

扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的，正常时有横弓和纵弓。人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓。当人体站立、行走和负重时，足部不是全部负重的，以跖骨和足跟主要负重，足弓常悬空以缓冲震荡，保护大脑和内脏，并使人具有很好的弹跳性。如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤，足弓消失即形成扁平足。有的有遗传性。有的扁平足没有不适感，有的则会出现疼痛，影响行走。

扁平足重在预防。有平足家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平时不要行走过久，负重过多。足部结构发育不好，如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介绍的措施加以预防。青少年应注意营养和休息，避免站立、行走过久，负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼，屈曲足跖，让足底外缘着地行走5分钟，每日数次。

穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。

⑹ 有明星是扁平足的吗谁知道他们扁平足穿什么鞋

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

⑺ 经常看到电视上的女明星穿着恨天高，经常穿过高的高跟鞋对女性身体有什么危害

很多女明星喜欢穿恨天高走红毯，但其实过高的高跟鞋对女性的骨骼和腰部有很大的影像。但美丽的背后，伴随的也是可怕的后果。


其实穿过高的高跟鞋还会使小腿变粗、皮肤颜色不均匀等等，所以为了自己的健康，有时还是需要我们牺牲美丽选择更舒适的鞋子。


⑻ 谁知道韩国人必须当兵吗 为什么韩国明星当兵的那么多呢 那么韩国女明星也是必须当冰吗

韩国兵役制是18随以上成年男子.必须服役..如果在学中.那就等大学毕业之后服役内....
无论你是要容读研究生还是要念书念到博士后.都必须在30岁之前到相关部门体检等待兵单下达.

在韩国也有以下几点特列.就是兵役之前会体检.钥匙身体之前受过伤.打到硬顶的程度.哪么便可免除兵役.或者以其它形式完成兵役.例如：在政府相关部门做公益服务等等..
还有扁平足也可免除兵役.还有就是好像在奥运会级别的赛事上替韩国取得铜牌以上的奖牌.就可以免除兵役..

韩国兵役制度很严格.是每个韩国男性公民必须的义务.对此也有很多相关的法律条文针对逃役现象..

韩国女性不用强制服役..自愿制..女性方面跟咱们国内差不多..

⑼ 什么是体态评估

最全的体态自我评估，看一看你是哪一种

美腿养成笔记
2019年06月25日
如今的社会，连美都有了模板和公示，网上时常能看到这样的论调，哪位女明星又成了整容医院的新模板，某某女明星再度变脸。如果美丽也有标准的话，小编觉得一定只是体态好。
前段时间，韩国新的“整容范本”正式出炉，这位98年出生的模特高允真凭借美貌出圈，在ins上爆红，不仅被称为“小全智贤”，还成为了新的整容范本。细想的话，“整容范本”其实是一个很惊悚的词，这个词意味着为了变美，有一批人竟然愿意把自己的外表彻底改造成另外一个人。

▲这是继韩佳人、全智贤、宋慧乔等国民女神后又一位“整容范本”

人脸之美，本该是多样性的，竟然也能变得千篇一律，就像是流水线上生产出来的产品一样，别无二致。或许，这才是真正意义上恐怖片的开头。

▲韩剧《美人的诞生》

身材好有统一的标准吗？一定是要胖或瘦吗？往期的内容小编分析过12种女性体型，不同体型的人有着不同的美，但是共同点是，胖瘦均匀体态良好。

一、体态评估是一套方法论

在我们身体结构的功能和形态之间建立的联系。比如，当我们的某些肌肉出现功能紊乱，那么从形态上看，这些肌肉可能被拉长或缩短，其连接的骨骼和关节的形态也会发生相应的变化。体态评估正是要捕捉到这些形态上的变化，以此推断功能紊乱的具体情况。

二、体态评估：更好的了解自己

很多有体态问题的人，其实很早就已经有所感知了，可能是酸胀，可能是呼吸受限，也可能是疼痛。但由于这些现象的出现是慢性的，在早期，发作时也不会太剧烈，所以往往都没有引起足够重视，一般都是以太累了或者最近运动太少了作解释。

如果能在身体有异常感知的时候，就能进行体态评估，那么可能可以更早地明确问题所在，从而有针对性地去解决。所谓上医治未病就是这个道理。

另外，即便在症状已经很严重的时候，进行体态评估能够更全面地了解自己的身体，给治疗提供更丰富的信息。尽管完整的体态评估需要专业人士的指导和协助，但自我评估也能对一些常见的体态问题进行筛查，而且在家中就能完成。

三、体态自我评估方法

人的动作可以在三个动作面上进行，即矢状面、冠状面和水平面，如下图所示：

观察人的身体有4个角度：正面、背面和两个侧面，不同的角度观察的内容不同，也因此能发现不同的体态问题。

1、通过侧面观察的体态问题

通过侧面观察，我们能发现自己在矢状面（前后）的体态问题。

正常状态下，人类的身体中这五个点应该近似位于一条直线的：耳垂、肩峰、股骨大转子、股骨外髁、外踝。

骨盆前倾/后倾：

往往与腰椎过曲&过直同时发生，自我评估时可以通过观察腰部的曲度是否过大或过小来判断是否骨盆前倾或后倾。如果要更精确地评估，可以通过观察髂前上棘（就是用手触摸骨盆最前沿的位置）和耻骨联合（即会阴处）是否在一条铅垂线来判断，髂前上棘过于靠前则为骨盆前倾，过于靠后即为骨盆后倾。

圆肩探头

也就是上交叉综合征，从侧面观察能看到头部前移，颈椎承受负荷增加，同时肩膀向内向前收。

驼背

由于胸椎过度向后弯曲导致，从侧面观察时可以看到上背部向后拱起。驼背和圆肩有时容易搞混，要明确是胸椎向后拱还是肩膀向内收。

膝超伸

膝盖过度伸展，从侧面观察，股骨大转子、股骨外髁和外踝的相对位置，如果股骨外髁位于股骨大转子和外踝连线的后面，则为膝超伸。

需要注意的，左右两侧的照片都需要，并进行对比。如果左右两侧观察到的体态有差异，那么说明可能在水平面同时存在体态问题，比如骨盆旋转。

2、通过正面观察的体态问题

通过正面观察，我们能发现自己在冠状面（左右上下）的体态问题。

想象身体正中间有一根竖线。正常状态下经过眉心、鼻尖、胸锁关节重心、肚脐及会阴处。

从正面观能发现的体态问题如下：

骨盆侧倾

观察骨盆左右两侧高度是否一致，一般观察骨盆两侧的髂前上棘的高度。骨盆侧倾可能源于下肢的问题，也可能源于骨盆本身的倾斜。同时，骨盆侧倾可能导致高低肩，并增加脊柱侧弯的几率。

O/X型腿

观察髌骨是否外旋或内旋，外旋则为O型腿，内旋则为X型腿。O型腿一般伴随胫骨外旋和小腿内翻；X型腿往往伴随胫骨内旋和小腿外翻。下图所示，左侧为O型腿，右侧为X型腿。

3、 通过背面观察的体态问题

肩胛翼状

观察肩胛骨内侧缘是否紧贴躯干，若像图中显示的状态，肩胛骨过于突起，则为肩胛翼状。

高低肩

观察两侧肩膀高度是否一致。导致高低肩的原因有多种，需要进一步观察身体其它主要关节的左右两侧是否高低一致。

脊柱侧弯

观察躯干在背面观时是否左右对称。

扁平足

一般与足外翻同时发生，观察跟腱是否垂直地面，若向内侧倾斜，则为扁平足。

注意事项

1、 自我评估主要用于定性判断，不能借此确认问题严重程度。

2、找到体态问题的原因比体态问题本身更重要。

3、 自我评估不能替代专业评估。由于自我评估限于场地环境、专业知识等原因，只能对常见的体态问题进行初步判断，最终确诊、分析问题根源和制定解决方案仍然需要专业人士的主导和参与。

4、一般出现比较明显的问题不仅仅是肌肉问题，更多是骨头的问题，对于一些不常见的体态问题，普通的锻炼也是很难恢复，我们可以通过自我评估发现一些迹象，需要找专业医生治疗。

⑽ 李斯丹妮是个没有高跟鞋的女艺人，你更喜欢高跟鞋还是运动鞋

对于女明星来说高跟鞋应该就是标配，不仅仅因为高跟鞋穿着会让你更加美丽，更重要的是高跟鞋可以体现出你的一种态度，不过也有女明星就是钟情于运动鞋，李斯丹妮就是这样一个神奇的存在，李斯丹妮在微博晒出自己的鞋子，并且自嘲自己的大部分鞋子都是运动和板鞋，还调侃自己是一个没有高跟鞋的女艺人，李斯丹妮还表示穿鞋真的只要舒服就好，所以她其实更喜欢穿运动鞋，我还是比较认可李斯丹妮的想法，因为我也是一个没有高跟鞋的女人，有时候也特别想要穿山高跟鞋，但是自己真的是没有办法驾驭，还有一点就是穿高跟鞋真的会非常累，而且行动也会很不便利，所以我个人也是比较喜欢运动鞋。当然穿鞋子还需要看服装的搭配，有些衣服确实只有配高跟鞋才会更好看，这跟一个人的穿衣风格也是有很大的关系，像我个人就比较偏好运动和中性风格的衣服，所以基本运动鞋和小白鞋都可以搭配，如果女人一些的衣服就需要借助高跟鞋的帮助，当然也不是说高跟鞋就不好，这个主要是看个人的喜好和选择。