A. 《哎呀好身材》中张天爱只吃一口炸鸡，现实生活中女生为了变好看到底有多拼

前段时间的综艺节目《哎呀好身材》请来了对身材管理特别严格的张天爱，在节目中我们更是狠狠的欣赏另一把女明星对于身材的管理到底有多么的严苛。

在我们的生活里，女性的身材总是会成为许多人诟病的原因，在男性看来达不到超模的标准身材，似乎就是不好，很多人为了这种病态的审美日复一日的节食运动，我见过为了减肥一日三餐只吃水果的人，也见过为了减肥整天在健身房流汗的人，她们都在为自己能够拥有一个好身材而不断地奋斗和努力，但这种努力恰恰是平常人所不能忍受的痛苦， 这个世道对女性的容忍的确是不高。

B. 减肥食谱

那就介绍一些韩国女星的减肥餐：

1、朴宝蓝，据说用下面这份食单成功减重32kg。

小编表示很震惊，这么点食物都不够我一顿饭吃？

当然女明星们除了饮食管理，必须还会健身运动。想要告诉大家的是，合理锻炼与健康的膳食搭配才能够科学减重，不要盲目学习减肥食谱，也不要盲目节食。需要减肥，一定要在保证健康的前提下进行！

C. 还未入冬便裹上羽绒服，像一个温暖的“紫薯球”，虞书欣有多怕冷

虞书欣的“小作精”形象似乎曾经不得人心，只需说到她，大家脑海中就会想起她的“哇哦”表情包，每一次呈现在我们面前都会表现得生动心爱，十分讨人喜欢。很多人最初认识虞书欣是由于她在《青春有你2》中的表现，固然她的话很多，也总爱表现得十分夸大，但是她性格真实，也很会照顾其别人的感受，缺陷反倒成为真性情，非常讨喜。

她在参与完一场活动，便马上穿上厚厚的羽绒服，将本人裹在宽大的外套中，显得十分小巧心爱，看着就给人很暖和的觉得。这款紫色羽绒服的颜色不会太高调，而且还很显白，虞书欣在穿搭方面不断都走在潮流前线，很值得年轻人关注！

这件白色羽绒服的样式比拟薄，不会显得太过于臃肿，内搭选择一件白色印花卫衣，看起来休闲大气，具有青春烂漫的时髦气息。下身选择一件黑色紧身裤，愈加显得精致小巧，妥妥的元气少女！

这款羊羔毛外套的颜色十分清爽，显白的同时也能够凸显满满生机。搭配一件白色打底衫，有一种蓝天白云的柔软和温顺气质，高腰裤可以进步腰线，起到显高显瘦的作用。蓝色运动鞋和上衣的色艺到达统一，生动的颜色凸显大气。

这款衬衫裙的颜色十分生动，整体以粉红色彩为主，有一种甜美的时髦气息，扎一个高高的马尾辫，再搭配一双高筒靴，十分具有年轻的朝气，心爱又清丽。

D. 张钧甯分享减肥经验，一日三餐怎么吃全在这里了，你吃对了吗

现在的社会对女性的要求越来越高：要美、要瘦、要会赚钱。审美也是千篇一律的瘦、白等，所以越来越多的女性注重减肥，又节食又疯狂运动，甚至还有吃减肥药的。

除了注意饮食，小仙女们还要加强运动和注重睡眠哦，毕竟变美变瘦从来不是一件容易的事，也正因为如此才更加值得努力。

E. 乔欣的紫色穿搭尽显高挑身材，你喜欢她吗

娱乐圈明星的美丽各有长处，有人因其长相之美而为世人所知，也有人因其气质、身材、寒白之皮而备受瞩目。今天和大家说了，这位女明星完全依赖于身体的“饮食”。她是乔欣。身高170cm的她能用脚踩高跟鞋，和几乎长腿的男明星们并肩。而且她身材也很好。我最近出席活动，走性感路线。鸟的脚、名品的背等造型出现在大家面前。你不羡慕哪个女性？

最小的心机轴是乔欣归还了黑线+高跟鞋脚踝的组合。因为面积小，所以黑色袜子上没有表现出风俗，穿着很有女人味的服装。乔欣还是一个露骨的爱好者，而且为了引出他的高级感，我们参考乔欣的这个搭配，选择后面性感的前保守的着装。这次的搭配，乔欣选择了艳丽的花型裙子，和黑色的夹克衫一起度假，去约会也非常漂亮。