『壹』 爱运动的女明星有哪些

1、陈意涵，在花儿与少年第二季中就看到陈意涵惊人的运动力量。在关注了她的微博之后更是发现，她的微博里边，除了运动健身照，还是运动健身照。要么骑单车，要么跑步，要不就是在练瑜伽，总之，感觉陈意涵的日常不是在健身就是在去健身的路上。真是一个爱笑爱生活的元气少女。

看来光鲜亮丽的明星也是需要运动健身才能保持好的身材和状态哟，你是不是也要放下手机，来运动一下呢?

『贰』 节食不运动减肥OUT，盘点6位女明星如何健康维

▲赵薇减肥前都会确认自己身体状况，来找出最适合的减肥方式。(图／)
舒淇：注重饮食，饭后站半小时 舒淇表示自己不爱运动，但是很注重饮食。早上一般会喝甘蔗汁或其他新鲜果汁，午餐会适量摄取淀粉类和汤、蔬菜，晚餐则吃肉类、海鲜、蔬菜，并搭配一杯 红酒。饭后不会立刻坐下，而会站立半小时以上，可避免腹部脂肪据积，舒淇说：「若觉无聊可找点事情来做，像我都打打电脑，半小时一下就过了。」
▲舒淇饭后会站半小时，以免小腹变大。(图／)
郑秀文：慢跑维持好身材 郑秀文一直有 慢跑的习惯，如果在家就会至附近跑，若外出住饭店，就会到健身房跑，几乎天天都会跑上30分钟到1小时。另外他虽然很注意饮食，但是非常喜欢 炸鸡和 甜食，偶尔会吃一些当做犒赏自己。
▲郑秀文一直有慢跑的习惯，几乎天天都会跑30分钟～1小时。(图／)
全智贤：有氧重训交替，养成易瘦体质 因《 来自星星的你》又再度登上演艺高峰的 全智贤，维持体重主要靠饮食和运动。他曾经透漏自己习惯早上6点就起床，就会喝一杯新鲜果汁，在午餐和晚餐也会尽量摄取高纤蔬果和高蛋白质的食物，控制脂肪的摄取。另外他 有氧运动和 重训交替进行，有氧运动帮助减脂，重训帮助增肌，因此可维持好看的身材。

『叁』 为什么有人不爱运动呢

为什么有些人打死也不动，有些人两天不运动就难受

人们对于运动的认识往往大相径庭，有些人还是觉得坐着不动最舒服，运动时胸闷气喘有啥快乐可言，但对于另外一些人来说，几天不运动，就感觉浑身难受，一定要去运动一下出身汗就舒服了。正如本文标题，有些人无论你如何鼓励引导，打死就是不运动，但有些人两天不运动就难受，为什么会产生这种情况？

三、总结

不爱运动的人总有各种理由，而热爱运动的人其实是最没有理由的，因为运动已经融入了生活方式，成为日常习惯之一。希望热爱运动的人越来越多，希望越来越多人把运动当做重要且紧急的事情来做，当人群中大多数人都能够把运动视作习惯，那么健康中国距离我们还会远吗？

『肆』 坚持运动的女明星有哪些与众不同

坚持运动的女明星一般都是看起来十分有精神，而且气质都是很高，身材也很紧实，跟仅靠节食而维持身材的女明星不同，她们有一种健康的美。其实运动的事情就是贵在坚持，也有很多人就是在作秀，坚持几天就不再运动了，但是也有一些女明星是一直在坚持运动的，比如以下几位：

1、张钧甯

王子文也是娱乐圈喜欢运动的女明星，别看她个子小小的，但是总给人一种强大的气场。照比同身高的女明星，她算是最会“隐藏”身高的类型了，如果不同其他明星站一起，根本不会有人注意到，这也和她经常健身练瑜伽有关，要知道瑜伽对于身体的柔韧性和延展度都是很有帮助的，所以她长时间锻炼，就会养成很好的气质，这也是运动的一个好处。

『伍』 运动真的能瘦全身让体型好看吗那些女明星们是不是都很爱运动

是的，运动能健身，那些女明星都是运动才身材好的，不过体型好不好看主要是看你努不努力！

『陆』 娱乐圈喜欢运动的女明星有哪些

我知道的刘涛是健身群体中的一个，在《欢乐颂》中，每一次穿那种半身裙的时候，都可以轻松的看出她有些健壮的肌肉，而且她每次放出的照片也都是自己的素颜照，感觉皮肤方面的保养也是挺好的。

『柒』 著名的女明星有哪些

女明星啊，很多很多
如:
赵丽颖
迪丽热巴
杨紫
杨幂
范冰冰
赵薇
邓紫棋
古力娜扎
谢娜
唐嫣
欧阳娜娜
林心如
………………

『捌』 哪些女明星有独特的兴趣爱好

谢娜非常的相信算命，陈意涵喜欢运动，怀孕后也一直坚持跑步，王菲喜欢打麻将，袁姗姗平时喜欢插花，修养生性，张俪喜欢骑重机车等。

『玖』 那些爱跑步又漂亮的女明星都有谁的

平常我们看到的女明星身材都很好，气质也不错；其实她们私底下都有锻炼身体的，特别还有一些比较偏爱跑步来保持好身材。这也是我们经常跑步的朋友心目中的女神哪，今天我们就来列举一下我们跑友中的女神。
一：张钧甯
她，天生爱跑步，也是跑步大使来的。
二：陈意涵
她随便一个晨跑就将近13公里，并且一分钟呢做57个仰卧起坐，身体素质丝毫不输给男生
三：李冰冰
她，四十多岁了，晒一下运动照，但是小蛮腰却紧致的像花龄少女。就是经常跑步也锻炼的缘故。
看，跑步会提升你的外在的；这些女神们就是最好的例子了。欢迎大家有空线下约起，可以直接在评论下面留言约跑。

『拾』 娱乐圈中有哪些女明星非常热衷于运动


在娱乐圈中，女明星为了保持身材，所以说会经常选择运动，而且会在微博上分享自己运动的照片，从照片中就可以看出来她们通过运动后身材都变得非常的棒，比如说杨丞琳，刘嘉玲，陈意涵，孙俪，袁姗姗等等。还有就是袁姗姗，之前她在微博上铺了一张马甲线的照片，惊呆了所有人，因为马甲线是很难练出来的，拥有这种身材的人也不多，所以大家都对她特别的羡慕，她自己说，每当自己收完工的时候，自己就会去健身房运动，要是不运动，就觉得浑身不舒服，正是因为她的自制力，所以说她的身材才那么好，所以说如果大家想保持身材的话，可以选择运动，不仅能让自己的身材保持苗条，还能更健康 。