宅家生活照

A. 一个人在宅在家，该如何有趣地度过一天

作为一个资深宅男，能够一个人待在家里做自己想做的事情是最幸福的事情啦！根据我的经验，要一个人有趣的度过一天，有这么3种姿势：

3、小资式。一早拉开窗帘，沐浴着晨光，将房间收拾得一尘不染，自己动手做一顿营养美味的早餐，播放着轻柔的背景歌曲，看着窗外景色，让大脑自由思考，可能是回忆以前的美好时光、可能只是YY未来的生活，都没关系，放任时间慢慢流逝。

以上三种度过一天的方式，我都尝试过，这三种方式可以任意组合，上午月子式、下午小资式也是很好的做法呢。当然，我最喜欢和擅长的还是月子式，相信大家也一样吧！

B. 宅家期间，这四种男人，将非常受欢迎，你在其中吗

悲观者，面对困难往往无望。乐观者，身临困境依然寻找突破口。鸡蛋从外部打破只是食品，从内部主动打破就是新生命。

曾有人笑着调侃自己，假如给我一部手机，一个房子，一台空调，足够的事物，当然少不了wifi,我可以可以待到天荒地老。当时的信誓旦旦没想到还真有检验标准的一天，怎么样？那些说大话的男人们，有没有被打脸呢。

特别是整日奔波习惯了的男人们，简直让他们呆出了狂躁症，甚至都抢着出去买菜，倒垃圾，只是为了能出去溜达溜达多那么几步，其实，与其无所事事，不如给自己好好放松一些，然后充充电，这不，优秀的男人反而学会了更加优秀的技能。

第一种男人，厨艺达人

宅家的日子一日三餐依旧热气腾腾，没有烟火气的人生就像一段孤独的旅程，与其天天泡面泡面，不如给泡面来个翻滚，做一个家庭煮夫如何？

黄磊因一手好厨艺，收到了广大家庭妇女们的怒赞，他的妻子根本不会愁一日三餐，因为有黄磊的地方，她不需要操心一丁点儿，对于女人来说男人会做菜，那不止是味觉的享受，更是对自己爱人心意的表达，反正现在闲在家，不如做一个好男人为老婆孩子下厨吧，说不定，下一个米其林大厨就是你未来的谋生技能呢？

第四种男人，带得了熊娃

平时都是妻子妈妈当家带娃，男人们现在可以大展身手了，做一个上得了厅堂带得了熊娃的好爸爸吧，如果，你能应付自如的带自己俩娃，相信，你的个人魅力值绝对爆棚全办公室。

男人们，时间不等人，利用好这段时间提升自己吧。

加油，好男儿！

C. 冬日宅家时刻，你冬日在家都做些什么呢

冬日宅家时刻，可以在家做的事情有很多。第三，练习书法也是宅在家中不错的选择尤其是对于学生和从事文书工作或文学研究的人来说，当然，练习书法是大家都可以从事的娱乐活动。练习书法的过程中，我们体会到了笔画的起承转合，沉浸在墨水的芬芳之中，体会着古人和书法家的快乐。练习书法也和读书一样，可以使我们的心沉静下来，感受的冬日沉静的美好。其实冬日宅在家中，可以做的事情很多很多，比如唱歌，弹琴，画画等等，大家可以按照自己的兴趣进行。

D. 张钧甯宅家大片曝光，秀出美腿居家范十足，这样的女神你喜欢吗

其实我觉得她除了美之外还有一个最大的特色，就是她十分的大气。

她自2002年出道，至今已有十几年时刻了，出演的著作却是寥寥无几，距离一段时刻才会有一部新著作，并且一般出场的活动也不多，没有大红大紫过，在大陆进步人气还是因为出演电视剧《最美的时光》，她好像没有多少绯闻，也没有怎么炒作，用她自己共同的方法在娱乐圈中生存着。

我觉得张钧甯真的很美，很正能量，并且心地仁慈，张钧甯的气质是内敛的，不会给人盛气凌人的感觉，随着年纪增长张钧甯目光中越发有一种坚定的感觉，这让张钧甯越来越有魅力了。在当下的娱乐圈中是众多明星该学习的榜样，也是一些盲目追星的人更应该去关注的生活态度活跃的明星。

E. 宅在家有坏处不

“宅”生活7大危害 视力听力下降 两耳不闻身边事，一心只听耳中音。大多数宅男宅女和普通的都市青年一样，每天开起播放器塞起耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，“宅一族”长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，高度近视者视网膜易脱离。 便秘痔疮，常年相伴
专家分析，久坐不动的人，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易便秘。长期便秘会引起痔疮。 形成血栓，引发梗死
久坐不动，血液循环减缓，对心肺、脾胃功能都是一种伤害，长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。 肩颈腰痛，肌肉酸胀
久坐不动者肌肉活动减少，血液流量减少，肌肉供氧量不足，致使肌肉松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显着减少而变得干燥，继而容易引发骨与关节疾病。长期低头伏案工作者，颈后部肌肉和韧带最易受牵拉劳损，发生颈椎病、腰椎间盘突出。 脂肪囤积，埋下隐患
宅男宅女比较喜欢食用可乐、汉堡等高热量食品，久坐不动，摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内。长期肥胖，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织系统供血不足，加速各种疾病的发生。 记忆力下降
YY是人生最大的乐趣之一，你可以吃着普通面包YY这是东河马的最新面包，你可以看着海报中的女仆YY女仆MM整天为你端茶送水。事实上，宅男宅女经常进行天马行空的思维有利于活跃大脑细胞，但是同时也会照成记忆力不集中开小差，并且对自己不感兴趣的东西决不储存在大脑中，逐渐演变成记忆力下降未老先衰。 社交恐惧症
如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。

F. 宅家里随手拍个照片也成大片，有哪些需要注意的

随着时代的发展，每一个人都想你，要使用自己手中的相机记录下，在生活中自己觉得非常美好的一瞬间，在很多时候，并没有太长的时间出去游玩，想要拍摄出好的照片，并不是一件简单的事情，很多人在家里因为条件的原因，并不能拍出富有美感的照片，除了和自己本身的拍照技术有关之外，也和自己的拍照思路有一定的关系。在家里拍照要拍出大片的感觉就要注重背景的整洁、学习简单的构图手法、巧妙地使用道具，下面给大家详细解释一下：

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G. 迪丽热巴晒宅家日常，自曝无聊到想撞墙！你有何看法呢

在这个特殊的假期里，明星们也都被迫宅在家中不能出门！关于明星们而言，可以这么长时间地待在家中的时机是很少的，所以忽然面对这么长的假期还真的有些不习气呢，就连一向最喜欢宅的迪丽热巴也忍不住直言放假真的太无聊了！迪丽热巴就在社交平台中晒出了本人的宅家日常，照片中是一张搞怪的表情包，并表示这就是本人的锻炼项目，经过这张照片却也恰恰反映出了热巴此时的心声：真的是无聊到想撞墙！

在事业上迪丽热巴不断都很拼，特别是在事业最巅峰期的时分，连续好几年都没有休息的时间！置信在阅历了这次的事情之后，迪丽热巴也会感遭到家庭的重要性，固然说事业很重要，但是家庭的暖和却也是每个人都很向往的！

还记得在采访中迪丽热巴就表示本人想要结婚生子，还希望可以多生几个孩子！不过遗憾的是不断都没有遇到那个对的人！当然另一个缘由还是由于太忙了，工作完毕之后就宅在酒店不愿意出门，所以很难有时机去认识圈外的人！不过同龄的圈内人其实也有许多不错的选择，等待迪丽热巴可以早日脱单！

H. 不出门也要让自己看起来美美哒，闺蜜宅家里怎么拍大片

随着时代的发展，越来越多的人想要通过拍照的方式记录下自己在生活中美好的一瞬间。有时候因为很多原因无法出门，这时候想要和自己的闺蜜在家中拍摄出一些美美哒的照片是一个很好的想法，想要拍摄出一些有大片效果的照片并不是一件很难的事情，只需要学习最基本的构图技巧，就可以完美的突出照片中的主体，而巧妙利用留白则是可以让一张照片看上去更加的整洁干净，借助道具拍摄则是可以让两个人摆出更多不同的姿势来提升照片的美感，下面给大家详细解释一下：

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I. 宅家期间向往成员如何过

向往的成员在家其实都是做一些美食，或者陪伴自己的家人，过得比较的充实

J. 你觉得低质量的长期宅家生活会改变一个人吗

如果说会，好像也不准确。因为不必非常优秀，只要稍微对自己有点要求的人，都不会让自己长期处在低质量的宅生活状态。所以，在自愿的前提下，那些长期过低质量的宅生活的人谈不上被改变，因为他们本来就是。而对自己有要求的人，又不可能被改变。